Sarımsak Tansiyonu Nasıl Etkiler?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Sarımsak Tansiyonu Nasıl Etkiler?

Sarımsak Tansiyonu Nasıl Etkiler? Sarımsağın bir baharat olduğu söylense de birçok kimseye göre aslında sarımsak bir sebzedir. Fakat ağır kokusundan ve acımsı bir tada sahip olmasından dolayı, bizim mutfağımızda tek başına değil de daha çok yemeklerin, çorbaların, turşuların, cacık ve yoğurt gibi besinlerin içine hep tatlandırıcı olarak girmektedir. Kokusunu bazı kimseler sevmeyebilir ama, vazgeçilmez derecede sevenlerin sayısı da hiç de az değildir. Sarımsak, çok iyi bir antioksidandır ve içeriğinde, A. B. C ve E vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum, selenyum, çinko, fosfor, ile demir mineralleri bulunur. Ayrıca eterli uçucu yağlar, selen ile dişilik ve erkeklik hormonlarına çok yakın olan maddeler bulunmaktadır.

Sarımsağı sarımsak yapan taşıdığı kükürtlü uçucu yağdır. Allisin vücuda girdiğinde parçalanarak, hidrojen silfur gazı yayar. Buda yiyen insanların nefesinin ve terinin kokmasına sebep olur.

Sarımsak içeriğindeki, kötü koku yapan allisin maddesi yaydığı kötü kokuya rağmen, insan vücudundaki, damarları gevşeterek, tansiyonu düşüren bu maddedir. Sarımsağın, tansiyonu düşürme etkisini artırmak için yoğurt ile karıştırarak, tüketmek çok daha etkili olacaktır. Bunun en önemli sebebi ise birçok tansiyon hastalığının sebebi kalsiyum eksikliğine bağlı olarak gelişmesidir. Bu sebepten dolayı sarımsaklı yoğurt veya ayran, çok iyi bir tansiyon dengeleme ilacıdır. Şunu da belirtmekte fayda vardır ki, çok yüksek tansiyonlarda sarımsağa değil, doktorunuzun tavsiye ettiği ilaca güvenmek çok daha doğru olacaktır. Çünkü sarımsağın etkisini göstermesi biraz zaman alabilir. En iyisi, sarımsağı tansiyon çıktığı zaman değil, tansiyonun yükselmesini önlemek için, tüketmek çok daha doğru olacaktır.

Sarımsağın insan sağlığına sayılamayacak kadar çok faydası vardır. Fakat sarımsağın en büyük yararının damarlarımıza ve tansiyona olduğu kanıtlanmış bir gerçektir. Bu faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için, soframızdan hiç eksik etmemek ve mümkün olduğunca çiğ tüketmeye gayret göstermek gerekmektedir.

Sarımsak Tansiyonu Nasıl Etkiler Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sakal İçin Sarımsak Kullanmak

Sakal İçin Sarımsak Kullanmak

Kaş Dökülmesine Sarımsak

Kaş Dökülmesine Sarımsak

Haber Bülteni

Güncel

Dökülen Saçlara Sarımsak

Dökülen Saçlara Sarımsak

Güncel

Sarımsak Yağı Nasıl Kullanılır?

Sarımsak Yağı Nasıl Kullanılır?

Sarımsak Mideye Dokunurmu

Sarımsak Mideye Dokunurmu

Dağ Sarımsağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dağ Sarımsağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

İbrahim Saraçoğlu Limon Sarımsak Kürü

İbrahim Saraçoğlu Limon Sarımsak Kürü

Sarımsak saç uzatır mı?

Sarımsak saç uzatır mı?

Sarımsak Yağı Nasıl Yapılır?

Sarımsak Yağı Nasıl Yapılır?

Aç Karnına Sarımsak Yutmak Faydaları ve Zararları

Aç Karnına Sarımsak Yutmak Faydaları ve Zararları

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6