Sarımsak Tansiyon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Sarımsak Tansiyon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak tansiyon, Sarımsak yemek tariflerinde bir baharat olarak tabir edilse de aslında bir sebzedir. Ağır bir koku içerdiği için ve tek başına tüketilemeyecek kadar acı bir gıda olması sebebi ile genelde yemeklere aroma verici olarak ya da çorba, salata, turşu ve yoğurt gibi gıdalara eklenerek besinlere tat veren bir gıdadır. Kokusundan dolayı birçok kişinin tüketmemesine rağmen birçok kimse için de vazgeçilmezdir. Sarımsak en iyi antioksidanlar arasında olup içeriğinde, A, B, C, E vitaminleri ve kalsiyum, magnezyum, selenyum, çinko, fosfor ve demir gibi mineraller fazlasıyla bulunmaktadır. Sarımsağın içeriğinde kükürtlü ve uçucu bir yağ bulunmaktadır.

Sarımsak tansiyon ile ilişkisi nasıldır?

Sarımsakta bulunan allisin isimli madde vücuda alındıktan sonra parçalanarak hidrojen sülfür gazı açığa çıkarır. Bu gazda sarımsak tüketen kişilerde ağız ve ter kokusuna neden olur. Ama bu kötü kokuyu oluşturan allisin isimli madde tansiyonu düşüren bir maddedir. Eğer sarımsak yoğurt ile karıştırılarak tüketilirse tansiyon düşürme etkisi daha da fazla olmaktadır. Birçok tansiyon rahatsızlığının sebebi kalsiyum eksikliğinden ortaya çıkmaktadır. Bundan dolayı sarımsaklı yoğurt ya da ayran tansiyonu en iyi şekilde dengeleyen karışımdır. Ama şunu da önemle bilmek gerekir ki tansiyon yüksekliği gibi bir rahatsızlığınız var ise öncelikle doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanmalısınız. Sarımsağın tansiyon düşürmedeki etkisi uzun sürdüğünden bazen dakikalar hayatı önem taşımaktadır bunu bilerek ilaçlarınızı zamanında almalısınız. Bunda dolayı sarımsağı sadece tansiyon yükseldiğinde değil tansiyonun yükselmesini önlemek amacı güderek ve koruyucu önlem olarak tüketmek daha doğru olacaktır.

Sarımsağın insan sağlığına olumlu yönde etki eden birçok faydası bulunduğu artık bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Fakat en önemli yararlarından biri de damarlara ve tansiyona olan faydasıdır. En maksimum etkiyi alabilmek için çiğ olarak tüketilmesi en iyi ve ideal tüketim şeklidir.

Sarımsak Tansiyon Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Sarımsak Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Sarımsak Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

İbrahim Saraçoğlu Limon Sarımsak Kürü

İbrahim Saraçoğlu Limon Sarımsak Kürü

Sarımsak Turşusu Nasıl Yapılır?

Sarımsak Turşusu Nasıl Yapılır?

Sarımsak Zayıflatır mı?

Sarımsak Zayıflatır mı?

Sarımsak Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Sarımsak Sivilceye İyi Gelir  mi?

Sarımsak Sivilceye İyi Gelir mi?

Güncel

Sarımsak Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Kokusu Nasıl Geçer?

Sarımsak Kokusu Nasıl Geçer?

Aç Karnına Sarımsak Yutmak Faydaları ve Zararları

Aç Karnına Sarımsak Yutmak Faydaları ve Zararları

Sarımsak Kokusu

Sarımsak Kokusu

Sarımsak Diyeti Listesi

Sarımsak Diyeti Listesi

Dökülen Saçlara Sarımsak

Dökülen Saçlara Sarımsak

Sarımsak Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Sarımsak Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6