Sarımsak Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Sarıkmsak suyu, sağlık açısından birçok faydası olan doğal bir içecektir. Kolesterolü düşürmekten bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar pek çok yararı bulunur. Basit bir tarifle evde kolayca hazırlanabilir ve düzenli tüketildiğinde olumlu etkileri kısa sürede görülebilir.
Sarımsak Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
07 Eylül 2024
Sarımsak Suyu

Sarımsak, şifa dağıtan mucizevi bitkiler arasında yer almaktadır. Sağlık açısından sağladığı yararlar nedeniyle birçok alanda alternatif olarak kullanılmaktadır. Sarımsak suyu, ev ortamında kolaylıkla hazırlanarak, sağlık için gönül rahatlığıyla kullanılabilir.

Sarımsak Suyu Nasıl Yapılır?

Sarımsak suyu yapımı için ilk olarak bir avuç kadar sarımsağın kabuğu soyulur. Bir su bardağı su cezveye alınarak kaynatılır. Su kaynadıktan sonra ocaktan alınır ve ılımaya bırakılır. Su ilk sıcaklığını attıktan sonra bir avuç kadar soyulmuş sarımsak, ılıyan suyun içine ilave edilir. Yaklaşık 8-10 dakika dinlendirilir. Dinlenme süresi tamamlandıktan sonra sarımsak suyu içmek için hazır hale gelir. Günde dört su bardağı kadar sarımsak suyu tüketilebilir. Bu nedenle verilen ölçüler dört kat arttırılarak hazırlanabilir. Hazırlanan su, buzdolabında ağzı kapalı bir şişede muhafaza edilebilir. Sarımsak çayı asla sıcak olarak içilmemelidir; hatta ılık bile olmamalı, tamamen soğuk olmalıdır.

Sarımsak çayını kadınlar herhangi bir ayın 20'sinden 30'una kadar, erkekler ise ayın 10'undan 20'sine kadar içmelidir. Bu şekilde düzenli olarak tüketildiğinde vücut için sağladığı yararlar kısa sürede gözle görünür şekilde fark edilecektir. Sarımsak suyunun özellikle saç, cilt ve vücuttaki zararlı organizmalar üzerinde olumlu etkileri vardır. Vücudu birçok hastalığa karşı korur.

Sarımsak Suyunun Faydaları Nelerdir?

  • Böbrek ve safra kesesinde oluşan taşların erimesine yardımcı olur.
  • İdrar söktürücü etki ile vücutta biriken ödem ve şişliğe karşı iyi gelir.
  • Bütün romatizmaya bağlı gelişen iltihapları önleyici etkisi vardır. Romatizmal ağrıları hafifletir. Ayrıca kireçlenmeye karşı da vücudu korur.
  • Kolesterole karşı iyi gelir. Vücuttaki zararlı yağların yakımını sağlayarak kilo verme sürecine katkıda bulunur.
  • İştah açıcı özelliğinden dolayı özellikle diyet yapanlar dikkat etmelidir.
  • Tıkanan damarları açıcı etki yaratır. Damar sertliği ve yüksek tansiyona karşı iyi gelir.
  • Beyin hücreleri ve sinir sistemi üzerinde olumlu etki yaratır.
  • Felç ve vertigoya karşı koruyucu etkisi vardır.

Ekstra Bilgiler

Sarımsak suyunun antibakteriyel ve antifungal özellikleri, cilt enfeksiyonlarını ve mantar problemlerini önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, sarımsak suyunun düzenli olarak tüketilmesi, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudun enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale gelmesini sağlayabilir.

Bununla birlikte, sarımsak suyunun aşırı tüketimi mide rahatsızlıklarına ve ağız kokusuna neden olabilir. Bu nedenle, tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Eğer herhangi bir rahatsızlığınız veya ilaç kullanımınız varsa, sarımsak suyunu tüketmeden önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önerilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Yolaç

12 Temmuz 2024 Cuma

Sarımsak suyu hazırlarken suyun soğuk olması gerektiği belirtilmiş, ılık su kullanırsam etkisini kaybeder mi? Ayrıca, bu suyu tüketirken mide rahatsızlığı yaşayan oldu mu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Yolaç,

Sarımsak suyu hazırlarken soğuk su kullanmanın sebebi, sarımsağın içindeki etkin maddelerin daha iyi korunması ve çözülmesidir. İlık su kullanmak bu maddelerin etkisini azaltabilir. Mide rahatsızlığı konusunda ise, sarımsak bazı kişilerde mide hassasiyetine neden olabilir. Bu nedenle, eğer mide rahatsızlığı yaşayan bir geçmişin varsa, dikkatli olmanı ve gün içerisinde tüketim miktarına dikkat etmeni öneririm. Sağlıklı gunler dilerim.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre
Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik
Sarımsak Saç Çıkarır mı?

Sarımsak Saç Çıkarır mı?

Taşköprü Sarımsağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Taşköprü Sarımsağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Antibiyotik Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Antibiyotik Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Zigavus Sarımsaklı Şampuan

Zigavus Sarımsaklı Şampuan

Sarımsak Tohumu

Sarımsak Tohumu

Beyaz Saçlara Sarımsak

Beyaz Saçlara Sarımsak

Sarımsak Çayı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Çayı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Kokusu

Sarımsak Kokusu

Sarımsak Ceviz Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Sarımsak Ceviz Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Sarımsak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Sarımsak Çayı Tarifi

Sarımsak Çayı Tarifi

Sarımsak Limon

Sarımsak Limon

Sarımsak Çayı ile Zayıflayanlar

Sarımsak Çayı ile Zayıflayanlar

Sarımsak Çayı ile Zayıflama

Sarımsak Çayı ile Zayıflama

Sarımsak Sütü Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Sütü Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın Saç Dökülmesine Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın Saç Dökülmesine Faydaları Nelerdir?