Sarımsağın Zararları
Sarımsak, genel sağlık açısından çok faydalı bir bitki olmasına rağmen, aşırı ve yanlış tüketildiğinde bazı zararları olabilir. Kokusunun kişilere verdiği rahatsızlık nedeniyle çok fazla tercih edilmeyen sarımsak, pek çok hastalığın iyileşme süresini hızlandırır. Özellikle kalp sağlığına, damar sertliğine ve kişilerde görülen deri hastalıklarına fayda sağladığı gibi saç ve cilt bakımında da öne çıkan bitkiler arasında yer alır. Bunca faydası olan sarımsak, sadece kokusu nedeniyle ikinci planda tutulmamalıdır. Eğer verdiği kokudan dolayı rahatsız oluyorsanız ve lezzeti de hoşunuza gitmiyorsa, sarımsak tükettikten sonra sakız veya nane içerikli ürünler kullanabilirsiniz.
Sarımsağın Sağlık İçin Zararları Nelerdir?
- Gebelikten korunmak ve bazı hastalıklar için kullanılan doğum kontrol hapları ile birlikte alınan sarımsak, kişilerin sağlığını bozabilir. Özellikle sarımsak, bu hapların kişilere vermesi gereken etkiyi azaltabilir ve hapların tesirini yok edebilir.
- Aşırıya kaçmamak kaydıyla sarımsak ve sarımsak çayı tüketilebilir. Günde iki diş sarımsak bir kişi için yeterli olmaktadır. Bu sayının aşırı miktarda çoğalması, kişilerde mide hastalıklarına ve tansiyon problemlerine yol açabilir.
- Oldukça faydalı olan sarımsak, yanlış tüketilmesi halinde zararlı da olabilir. Özellikle kişilerde aşırı tüketilmesi kötü ter kokusuna ve ağız kokusuna sebebiyet verebilir. Bu da kişinin toplum içinde rencide olmasına neden olabilir.
- Cilt yapısı çok hassas olan kişilerde sarımsak alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Sarımsak tükettiğiniz zaman vücudunuz kızarıyor, kaşınıyor ve sizde baş dönmesi gibi olumsuzluklar beliriyorsa sarımsak tüketimine biraz ara vermeli veya çok az tüketmelisiniz.
- Tansiyon rahatsızlığınız var ise sarımsağı çok az tüketmeniz önerilir. Tansiyonun çıkmasına neden olabileceği gibi kişilerde bayılma ve aşırı baş dönmesi gibi olumsuzluklara yol açabilir.
- Günlük yaşamında sürekli kullanılan ilaçlar var ise sarımsak kullanmadan önce doktorunuza sormanız daha faydalı olacaktır. Özellikle kan inceltici ilaç kullanan kişiler için sarımsak zararlı olabilmektedir.
- Sarımsağı mümkün olduğunca pişmiş olarak veya ezip de tüketmek gerekir. Eğer cilt ve vücut bakımı için kullanılmayacaksa sarımsağın çiğ olarak yenilmesi sağlık sıkıntısına neden olabilir. Ancak cilt bakımında sarımsak çiğ olarak kullanılmaktadır.
Sarımsağın Sağlık İçin Faydaları Nelerdir?
- Sarımsak, ciltte meydana gelen akne ve sivilcelerin giderilmesinde etkilidir.
- Kalp hastalığına karşı kişileri korur ve kalp krizi riskini en aza indirir.
- Saç dökülmesi ve saçlarda meydana gelen kepeklenme sorununa karşı fayda sağlar.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde son derece etkilidir.
- Kulak iltihabı sorununa iyi gelir.
- Mineral ve vitamin bakımından çok zengin içeriğe sahiptir.
- Ayak mantarı ve çeşitli enfeksiyonlara karşı fayda sağlar.
- Kanda bulunan kolesterol düzeyinin normale dönmesinde fayda sağlar.
- Şeker hastaları için faydalı olan sarımsak, kan şeker düzeyini düşürmekte etkilidir.
- Kansere yakalanma riskini en aza indirir ve özellikle mide kanserine karşı iyi bir koruma sağlar.
Sarımsak Nasıl Kullanılmalıdır?
Sarımsak, yemeklerin içerisine veya bitki çaylarının içerisine dahil edilip kullanılabilir. Ancak önemli olan sarımsağın çiğ olarak (ağızda ezilerek) tüketilmemesidir. Çiğ olarak yenilen sarımsak, mide hastalıklarına, reflü ve gastrit gibi sorunlara yol açabilir. Eğer böyle hastalıklarınız var ise sarımsak size çok zarar verebilir ve sağlık yönünden kötü etkileyebilir. Sarımsağı iyi bir şekilde ezip yenilebilir. Bu işlem, sarımsağın ağızda çiğnenerek yenilmesinden daha faydalı olmaktadır. Ağıza tüm alınıp ağızda ezilen sarımsak, kişilerde zararlı etkilere neden olabilir. |
Gülden
30 Mayıs 2024 PerşembeMerhaba ben 12-13 yaşındayken makyajla çok ozendigim için ve tbi makyajı kullanmayı bilmedgm için hep rimel sürerken temizlerken kırpıklerimi döktüm bu zamana kdr da uzamadı.uzaması için gözüme her gece sarımsak sürğyorum kırpıklerime ama çok yakıyo gmzümi sulandırıyo acaba bi zararı vr mıdır
Cevap yazAdmin
30 Mayıs 2024 PerşembeMerhaba Gülden,
Kirpiklerine sarımsak sürmek cildin ve gözlerin hassas bölgelerine zarar verebilir. Gözlerin sulanması ve yanması bu durumun belirtileridir. Sarımsak gibi sert maddeler gözlerine zarar verebilir ve enfeksiyon riski oluşturabilir. Kirpiklerin uzaması için daha güvenli ve etkili yöntemler kullanmanı öneririm. Bir dermatolog veya göz doktoruna danışarak uygun tedavi yöntemlerini öğrenebilirsin.
Geçmiş olsun ve dikkatli olmanı tavsiye ederim.
Sevgiler,
Mirnur
30 Mayıs 2024 PerşembeSarımsak, Bir çok şeye faydası vardır. Asitli bir bitkidir. Fazla kullanılması sakıncalıdır. Göz çevresine ise bence bir doktora danışıp öyle kullanın. Yoksa sarımsak yakıcı özelliği olduğu için gözlerinizi yakabilir. Ayrıca zaten kokusu da gözü yakar. Dikkat etmeniz lazım. Bu tür ürünleri kullanırken. Doktora danışın size belki başka yöntem uygular.
Tanaçan
30 Mayıs 2024 PerşembeSarımsak tadı ve kokusu ile yemeklere lezzet veren bir yiyecektir. İçerdiği besin değerleri ile bir çok faydası bulunmaktadır. Ancak herşeyin fazlası zarar kaidesi bu durum için de geçerlidir. Sarımsak tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi, mide bulantısı, alerjik durumlara etken olarak zararlı durumları ortaya çıkarabilir. Bu sebepten sarımsak çok fazla tüketilmemelidir
mustafa
29 Mayıs 2024 Çarşambamerhaba ben bilmek istiyorum sarimsag kalp hastaliklarina zarari varmi
Cevap yazAdmin
29 Mayıs 2024 ÇarşambaMerhaba Mustafa Bey,
Sarımsağın genellikle kalp sağlığına olumlu etkileri olduğu düşünülmektedir. Sarımsak, kan basıncını düşürebilir, kolesterol seviyelerini düzenleyebilir ve kan damarlarının sağlığını destekleyebilir. Ancak, herhangi bir besin ya da takviyeyi düzenli olarak kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmanız önemlidir. Sağlıklı günler dilerim!
Zaika
29 Mayıs 2024 ÇarşambaSarımsağı insanlar bir çok rahatsızlıklar da kullanmaktadır. Cilt rahatsızlıkların da,
yüksek tansiyon rahatsızlıkların da saç bakımın da sarımsak kullanır insanlar. Sarımsak tüketen bir kişi genellikle kalp krizini en aza indirir. Sarımsağın kalbe hiçbir zararı yoktur. Tansiyonu düşürdüğü için kalbe baskıyı ortadan kaldırarak kalp krizi riskini ortadan kaldırmış olur. Faydalı besindir.
Yaldırak
29 Mayıs 2024 ÇarşambaMerhaba. Sarımsak, kalp sağlığına, damar sertliğine ve kişilerde görülen deri hastalıklarına fayda sağladığı gibi saç ve cilt bakımından da önce gelen bitkiler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Kalp hastalığına karşı kişileri korur ve kalp krizi riskini en aza indirir. Açıklamalardan anlaşılacığına göre kalp hastalarına zararlı değil çok faydalıdır. Rahatlıkla tüketebilirsiniz.
Mustafa
07 Mayıs 2024 SalıSarimsak yediyimde karin şışligi ve baş agrisi uyku getiriyor teşekkürler saygilar
Cevap yazAdmin
07 Mayıs 2024 SalıMustafa Bey, sarımsağın bazı insanlarda sindirim sorunlarına ve diğer belirtilere yol açabildiğini biliyorum. Bu tür şikayetleriniz devam ederse bir doktora danışmanız iyi olabilir. Geçmiş olsun.
Taire
07 Mayıs 2024 SalıMerhaba Mustafa bey, sarımsak tükettikten sonra tansiyonunuz yükseliyor olabilir ve bundan da dolayı baş ağrısı ve uykuya neden olabilir. Bunun için deneme yanılma yolu ile kendinizi ölçebilirsiniz. Sarımsak tüketmediniz zaman bu şikayetleriniz yoksa sarımsak tüketimini en aza indirmelisiniz. Sağlıklı günler dilerim.
Ezgü
07 Mayıs 2024 SalıMuhtemelen tansiyonunuzda yükselme oluyor bunun nedeni sarımsak olduğuna eminseniz sarımsak tüketimini azaltmanız gerekir kendinizi iyi hissetmeniz için bunu yaparsanız sağlığınız düzene girmiş olur.
serdar
07 Mayıs 2024 Salıbaşka bir yerde yararlarından faydalanabilmenin tek şartı çig olması gerektiği yazıyordu bu yazınıza kaynak göstermemişsiniz bu arada herhalde sarımsak kokan ağızlar görmek istemediğiniz için böyle yazdınız..
Cevap yazAdmin
07 Mayıs 2024 SalıSarımsağın yararları konusunda farklı görüşler bulunmaktadır ve çiğ tüketim önerisi bazı uzmanlar tarafından desteklenmektedir; ancak pişmiş sarımsağın da sağlık açısından faydaları olduğu bilinmektedir. Yazımda belirttiğim bilgiler çeşitli bilimsel kaynaklara dayanmaktadır. Özellikle antioksidan ve antibakteriyel özellikleri pişmiş sarımsakta da korunabilir. Sarımsak kokusu konusunda endişeleriniz anlaşılabilir, ancak bu kişisel tercih meselesidir.
Mustafa topak
21 Nisan 2024 PazarSarımsak yedigimde neden karın şişligi yapiyor
Cevap yazAdmin
21 Nisan 2024 PazarMustafa topak, sarımsak bazı insanlarda sindirim güçlüğüne ve gaz oluşumuna neden olabilir. İçeriğinde bulunan sülfür bileşenleri ve fruktanlar, sindirim sisteminde fermantasyona uğrayarak gaz üretimine yol açabilir. Eğer bu durum sizi rahatsız ediyorsa, sarımsağı az miktarda tüketmeyi veya pişirerek yemeyi deneyebilirsiniz. Ancak şikayetleriniz devam ederse bir doktora danışmanızda fayda var.
Pertav
21 Nisan 2024 PazarSarımsağa hassasiyetiniz olabilir. Bazı insanlarda sarımsak bağırsak ve mide şikayetlerine neden olabiliyor. Mümkün olduğu kadar çiğ sarımsak yememeye özen gösterin. Eğer yemeklerin içindeyken de karın şişliği oluyorsa bağırsak floranızda bozulma ya da bakteri miktarında artış gibi rahatsızlıklarınız olabilir. Bir doktorla görüşün.
Tahsin
21 Nisan 2024 PazarÇok faydalı olan sarımsak bazı zamanlarda yanlış tüketmekten kaynaklanan sağlık problemi çıkarabilir. Çiğ tüketilen sarımsak ve aşırı tüketilen sarımsak karın şişliğini meydana getirebilir. Mümkünse sarımsağı ezerek veya pişirerek yemenizi öneririm. İyi günler.
Adem canatan
21 Nisan 2024 PazarGünde irice bir dış kullanıyorum.Bu gün başım döndü düşüyordum.İki aydır kullanıyorumdaha önce böyle bir şey olmadı.Ayrica kahvede içerim iki fincan civarında.
Cevap yazAdmin
21 Nisan 2024 PazarAdem canatan, bu durumla ilgili olarak bir doktora başvurmanı tavsiye ederim. Baş dönmesi ciddi bir sorun olabilir ve bunun nedenini anlamak önemlidir. Ayrıca kahve tüketimini de gözden geçirmen iyi olabilir, kafein bazen baş dönmesine neden olabilir. Geçmiş olsun.
Zeyneddin
21 Nisan 2024 PazarSarımsak çok faydalı bir besindir. Özellikle yüksek tansiyon ve kalp hastaları günde bir iki diş tüketerek bu tür rahatsızlıklardan korur kendilerini. Sarımsak aynı zaman da cilt bakımı ve saç bakımında kullanılır. Birde şu var saç kıran tedavilerinde de kullanılır. Siz eğer gün içerisin de fazla tüketiyorsanız sarımsağı tansiyon düşüklüğü yaşarsınız.
Soru Sor / Yorum Yap
Çok Okunanlar
Sakal İçin Sarımsak Kullanmak
Sarımsak Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi
Sarımsak Çayı ile Zayıflama
Dökülen Saçlara Sarımsak
Popüler İçerikler
Gebelikte Sarımsak Yemek Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
40 Diş Sarımsak 2 Litre Limon Suyu
Sarımsak Yağı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Editörün Seçtiği
Zeytinyağı Sarımsak Maskesi
Sarımsağın Zararları Nelerdir?
Sarımsak Sütü Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
İlginizi Çekebilir
Sarımsak Yağı Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Kebabı Tarifi ve Malzemeleri
Sarımsak Saç Dökülmesi
Social Media
Followers
Followers
Followers
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kaş Bakımı Sarımsak Sarımsağın Kaşa Uygulanışı
Sarımsak Saç Çıkarır mı?
Sarımsak Kaç Kalori?
Siyah Sarımsak Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Yutmanın Faydaları Nelerdir?
Güncel
Saç Çıkarma Sarımsak Sarımsağın Saça Olan Faydaları Nelerdir?
Güncel
Sarımsak Saça Nasıl Uygulanır?
Güncel
Sarımsağın Cilde Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Sabunu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Hamilelikte Sarımsak Yemek
Sarımsak Tansiyon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Nasıl Soyulur?
İbrahim Saraçoğlu Limon Sarımsak Kürü
Sarımsak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Çeşitleri Türleri ve Özellikleri
Sarımsak Şampuanı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Turşusu Nasıl Yapılır?
Sarımsak Zayıflatır mı?
Taşköprü Sarımsağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Siyah Sarımsak Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Limon Kürü Tarifi ve Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Ekimi Nasıl Yapılır?
Sarımsak Üretimi Sarımsağın Faydaları Nelerdir?
Sarımsak Yağı Saça Nasıl Uygulanır?
Sarımsak Kokusu Nasıl Geçer?
Sarımsak Kokusu
Sarımsak İksiri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Zigavus Sarımsaklı Şampuan
Elma Sirkesi Sarımsak Kürü
Sarımsak saç uzatır mı?
Limon Sarımsak Zencefil Kürü Tarifi ve Malzemeleri
Bioblas Sarmaşık Özlü Şampuan Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?