Sarımsağın mideyi rahatsız edip etmediği konusunda bendeniz de benzer bir deneyim yaşadım. Sarımsağı fazla tükettikten sonra midemde gaz ve rahatsızlık hissettim. Aslında, sarımsağın sağlık faydalarını biliyorum ama sindirim sistemim bu durumu pek kaldıramadı. Özellikle yüksek miktarda tükettiğimde gaz oluşumu ve mide yanması gibi sorunlar yaşadım. Bu sebeple, sarımsağı pişirerek ve az miktarda tüketerek denemeler yapmaya karar verdim. Sizce sarımsağın midedeki olumsuz etkilerini azaltmak için başka hangi yolları deneyebilirim?
Sarımsağın mideyi rahatsız edip etmediği konusunda bendeniz de benzer bir deneyim yaşadım. Sarımsağı fazla tükettikten sonra midemde gaz ve rahatsızlık hissettim. Aslında, sarımsağın sağlık faydalarını biliyorum ama sindirim sistemim bu durumu pek kaldıramadı. Özellikle yüksek miktarda tükettiğimde gaz oluşumu ve mide yanması gibi sorunlar yaşadım. Bu sebeple, sarımsağı pişirerek ve az miktarda tüketerek denemeler yapmaya karar verdim. Sizce sarımsağın midedeki olumsuz etkilerini azaltmak için başka hangi yolları deneyebilirim?
Cevap yaz