Sarımsak Çayı ile Zayıflayanlar

Sarımsak Çayı ile Zayıflama

Sarımsak çayı, fazla kilolarından kurtulmak isteyen ve diyet yapan kişilerin merak ettikleri konular arasında bulunmaktadır. Sarımsak çayı ile zayıflama yöntemi, son dönemlerde oldukça popüler hale gelen zayıflama teknikleri arasında yer almaktadır. Sarımsak çayı, diyet yapan kişilerin yağ yakımına katkı sağladığı bilinmektedir. Sarımsak çayı ile zayıflayanlar arasında, dünyaca ünlü oyuncu Angelina Jolie'nin de bu yöntemi kullandığı bilinmektedir. Türkiye'de de sarımsak çayına karşı yoğun bir ilgi vardır.

Sarımsak Çayı ve Uzman Görüşleri

Doktor Ender Saraç, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen kişilere sarımsak çayı içmeyi tavsiye etmektedir. Ender Saraç, zayıflamanın ilk olarak beyinde başladığını ve daha sonra ağızla devam ettiğini belirtmektedir. Ayrıca, zayıflama sürecinin hızlı olması isteniyorsa, sarımsak çayının sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez içilmesini önermektedir. Sarımsak çayı içerek zayıflayan Angelina Jolie'nin bu yöntemle 11 kilo verdiği bilinmektedir. Türkiye'de ise Bengü ve Fahriye Evcen gibi ünlü isimlerin sarımsak çayı kullandığı bilinmektedir.

Sarımsak Çayı Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sarımsak çayı kullanılırken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır:

Zencefil kullanımı, kullanıcının kilogram başına 2 gram olacak şekilde düzenlenmelidir.
Yoğun egzersiz programı olan kişiler, güvenilir tüketim miktarını aşmamalıdır.
Zencefil çayı, kan sulandırıcı ilaçlar ile birlikte tüketilmemelidir; bu nedenle kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler, çayı içmeden önce doktorlarına danışmalıdır.
Ameliyat olacak kişilerin, ameliyattan en az bir hafta önce bu çayın tüketimini bırakması gerekmektedir.
Sarımsağın yetişkinler için günlük tüketim miktarı 2 ile 4 diş arasındadır.
Sarımsak çayı, gastrit, reflü, ülser gibi mide ve sindirim rahatsızlığı olan kişilerde yanmalara neden olabilir.
Diyet yapan kişilerin, sık sık ve küçük porsiyonlar ile beslenmeleri ve günde iki defa bir büyük fincan sarımsak çayı içmeleri önerilmektedir.

Sarımsak Çayının Diğer Faydalı Etkileri

Sarımsak çayı, kilo vermeye yardımcı olmasının yanı sıra başka faydalı etkileri de bulunmaktadır:

Sarımsak çayı, kalp sağlığını korumada oldukça yararlıdır.
Vitamin ve mineraller bakımından zengindir.
Zararlı mide parazitlerinin temizlenmesine yardımcı olur.
Sindirim sistemini temizler ve gazın giderilmesini sağlar.
Sinüsleri açar, çayın buharı bronşitin etkilerini hafifletmeye yardımcı olur.
Gribe iyi gelir ve enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırır.

Sarımsak çayı ile ilgili daha fazla bilgi almak ve bu yöntemi kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir. Bu şekilde, sağlıklı ve etkili bir şekilde kilo vermek mümkün olabilir.