Sarımsak Diyeti Listesi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Sarımsak Diyeti Listesi

Sarımsakdiyeti, Angelina Jolie gibi dünyaca ünlü isimlerin de zayıflamak için kullandığı oldukça popüler bir diyet türüdür. Hızlı yağ yakabilme etkisi sayesinde Angelina Jolie'nin 11 kilo vermesini sağlayan sarımsak diyetinde sarımsak çayı adı verilen çaydan yararlanılır. Sarımsakla birlikte zencefil, bal, limon gibi malzemeler erkelenerek hazırlanan karışım günde en az iki fincan, en fazla dört fincan olmak şartıyla tüketilir.

Kaynayan suya dört ya da beş adet kuru zencefil parçalanarak katılır. Ardından bir çay kaşığı limon suyu, üç diş sarımsak ve iki çay kaşığı bal katılarak kaynamış suyun ılık hale gelmesi beklenir. Karışım ılık bir hal aldıktan sonra öğünler arasında günde iki veya üç bardak şeklinde hazırlanan çay tüketilir. Hızlı kilo verme amacıyla sarımsak çayını daha fazla tüketmek ciddi problemlere yol açabilir. Bu yüzden günde dört fincanı aşmamak gerekir.

Sarımsakdiyeti, klasik yemek alışkanlıklarının köklü şekilde değiştirilmesini gerektirmez. Yalnızca öğünler arasında sarımsak çayı içilmesi gerekir. Eğer gün içerisinde kahve ya da çay tüketiliyorsa bunlarla birlikte sarımsak çayı tüketilebileceği gibi daha etkili ve hızlı bir sonuç için çay ve kahve tüketimi kesilerek ya da azaltılarak yerine sarımsakçayı tüketilebilir. Diğer yandan sarımsak diyeti esnasında tüketilen içeceklerin ya da tatlıların beyaz şeker içermemesine özen gösterilmelidir. Öğünlerde herhangi bir azalma ya da çoğalma olmaz. Günde üç öğün yemek yeniyorsa diyet esnasında da bu şekilde devam edilebilir ve öğün aralarına sarımsak çayı eklenebilir. Öğünlerde dikkat edilmesi gereken detay ise beyaz undur. Ekmek tüketiliyorsa dahi bu ekmeğin beyaz undan yapılmamış olmasına dikkat etmek gerekmektedir. Aynı şekilde tuz da tüketiminde dikkat edilmesi gereken diğer bir besindir. Öğünlerde salata ve çorba bulunmasına özen göstermeli, kolay sindirilebilen yiyecekler tercih edilmelidir. Bu diyet esnasında sebze ağırlıklı beslenmek sürecin hızlanması ve sorunsuz ilerlemesi adına oldukça yarar sağlayacaktır.

Sarımsakçayı kullanımında dikkat edilmesi gereken bazı unsurlar vardır. Bunlardan en önemlisi sarımsak diyeti esnasında kan sulandırıcı ilaçlar kullanmamaktır. Ameliyat olunacaksa sarımsakçayı tüketimi en az iki hafta öncesinden kesilmelidir. Mide ülseri, gastrit, bağırsak ve sindirim problemleri gibi hastalıkları olanlar içinse sarımsak çayı tüketimi zararlı olabilmektedir.

Sarımsak Diyeti Yorumları

soru

Saltık

12 Mayıs 2024 Pazar

Ben sarımsağı saç sağlığım için sürekli kullanırım. Hem dahili olarak yutup hemde ezip saçıma sürüyorum. Fakat en büyük problemim kokusu. Malesef ki asla ama asla geçmiyor. Ne kadar ağzımı gargara yapsam ve dişlerimi fırçalasam da iyi gelmiyor. Kız arkadaşım çok rahatsız oluyor. Sizce ne yapabilirim??

Cevap yaz
cevap

Admin

18 Haziran 2024 Salı

Sarımsağın kokusunu azaltmak için birkaç önerim var:
1. Sarımsak tükettikten sonra maydanoz veya nane çiğneyebilirsiniz. Bu bitkiler kokuyu nötralize edebilir.
2. Sarımsak tükettikten sonra süt içmek de kokuyu azaltabilir.
3. Saçınıza sürdüğünüz sarımsağı durularken, limon suyu veya elma sirkesi kullanabilirsiniz. Bu da kokuyu hafifletebilir.
4. Sarımsağı ezip saçınıza uygulamak yerine sarımsak yağı kullanmayı deneyebilirsiniz. Bu, kokunun daha az kalıcı olmasını sağlayabilir.

Kız arkadaşınızın rahatsızlığını azaltmak için bu yöntemleri deneyebilirsiniz. Umarım faydalı olur!

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Editörün Seçtiği

Sarımsak Kokusu

Sarımsak Kokusu

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Sarımsak Tohumu

Sarımsak Tohumu

Sarımsak İksiri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak İksiri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın Saç Dökülmesine Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın Saç Dökülmesine Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Limon Kürü Tarifi ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Limon Kürü Tarifi ve Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Sarımsak Yemek

Hamilelikte Sarımsak Yemek

Güncel

Sakal İçin Sarımsak Kullanmak

Sakal İçin Sarımsak Kullanmak

Güncel

Sarımsak Yutmanın Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Yutmanın Faydaları Nelerdir?

Kaş Dökülmesine Sarımsak

Kaş Dökülmesine Sarımsak

Sarımsak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Sarımsak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Sarımsak Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yeşil Sarımsak Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Tansiyonu Nasıl Etkiler?

Sarımsak Tansiyonu Nasıl Etkiler?

Sarımsak Çayı ile Zayıflayanlar

Sarımsak Çayı ile Zayıflayanlar

Sarımsak Yağı Nasıl Yapılır?

Sarımsak Yağı Nasıl Yapılır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6