Sarımsak gerçekten sağlığımız için faydalı bir besin kaynağı, ancak aşırı tüketimi konusunda dikkatli olmak gerektiği doğru mu? Özellikle mide rahatsızlıkları yaşayan biri olarak, sarımsak tüketiminde sınırları zorlamanın, mide bulantısı, gaz ve şişkinlik gibi sorunlara yol açabileceğini deneyimledim. Sizce, hassas bir mideye sahip olanlar için günlük 1-2 diş sarımsak yeterli mi? Ayrıca, sarımsağın pişirilmesi durumunda etkilerinin azaldığı bilgisi de dikkate alındığında, çiğ sarımsak tüketimi hakkında ne düşünüyorsunuz?
Sarımsak gerçekten sağlığımız için faydalı bir besin kaynağı, ancak aşırı tüketimi konusunda dikkatli olmak gerektiği doğru mu? Özellikle mide rahatsızlıkları yaşayan biri olarak, sarımsak tüketiminde sınırları zorlamanın, mide bulantısı, gaz ve şişkinlik gibi sorunlara yol açabileceğini deneyimledim. Sizce, hassas bir mideye sahip olanlar için günlük 1-2 diş sarımsak yeterli mi? Ayrıca, sarımsağın pişirilmesi durumunda etkilerinin azaldığı bilgisi de dikkate alındığında, çiğ sarımsak tüketimi hakkında ne düşünüyorsunuz?
Cevap yaz